Procházení dungeonů v Blade & Sorcery je moje nová tréninková rutina a fitness se nikdy necítilo účinnější.
Existuje několik důvodů, proč se zajímat o VR headsety: hraní her, produktivita a fitness jsou tři hlavní lákadla. Jako někdo, kdo pracuje na dálku v herních médiích, jsou první dva body samozřejmostí, ať už jde o hraní her nebo používání smíšené reality k tomu, abych měl všechny plovoucí obrazovky, jaké mé srdce žádá. Třetí bod, fitness, je něco, co se letos snažím mít pod kontrolou, a k tomu využívám Meta Quest 3. Ale člověče, nečekal jsem, že to bude tak účinné.
Poslední sluchátka, která jsem vlastnil, byla PSVR, která už brzy oslaví devět let, takže tento skok byl opravdu výrazný.
Mám problém chodit do posilovny, protože to prostě není moje prostředí - jsem introvertní a řeším úzkost, takže ty chvíle, kdy jsem se přinutil jít, byly opravdu proti všemu, co ve mně je. Cvičení si ale užívám, takže jsem si koupil Meta Quest 3 s tím, že budu moci stejně tak věnovat čas hrám, produktivitě a fitness, protože vím, že existuje spousta fitness aplikací a her.
Nicméně místo jakýchkoli fitness aplikací jsem byl přilepený k Beat Saber a Blade & Sorcery, a pro mě jsou účinnější než kdy byla posilovna.
Meta Quest 3 úplně nahradila moje členství v posilovně
Zrušil jsem si členství v posilovně. Místo toho, abych se občas nutil tam chodit, s dlouhými přestávkami mezi tréninky v závislosti na mém psychickém stavu nebo motivaci, používám doma téměř každý den VR, a bylo to mnohem uspokojivější na několika úrovních.
Z hlediska účinnosti mi používání VR přirozeně zapojuje tělo a byl jsem příjemně překvapený, když jsem zjistil, že se mohu probudit s těmi proslulými svalovými bolestmi, které se objevují po namáhavém cvičení. Když v tom pokračuji, mám tento pocit častěji, kdy je patrný stálý pokrok a věci se stávají snazšími - zejména ve srovnání s rozptýlenými výsledky, které jsem měl při příležitostných návštěvách posilovny.
Samozřejmě, nebude to vhodné řešení pro každého, záleží na tom, co hledáte. Vždy můžete kombinovat závaží s VR nebo hledat aplikace zaměřené více na fitness, ale profesionální vybavení a trénink budou vždy mít výhodu.
Způsob, jak udělat tréninky zajímavější
Kromě samotných výsledků mě však nejvíc nadchly samotné tréninky. Beat Saber je skvělý pro pohyb a v kombinaci s úpravami vlastních písní je rytmická hra perfektní pro zábavu a zároveň pot.
Ale pak tu máme Blade & Sorcery - hru, kterou jsem chtěl hrát už dlouho. Tato hra je zaměřená na boj s středověkými zbraněmi a fantasy kouzly. Je to brutální hra, kde bojujete na život a na smrt s meči, luky a prakticky čímkoli, co můžete zvednout, a hra nezjemňuje násilí. I když je tu sandboxový režim, kde si můžete jen tak hrát, pokud chcete jen VR verzi místnosti vzteku, kampaň je úžasný zážitek.
Jako nenásilný člověk bylo provedení tichého vraždícího útoku zblízka na někoho ve VR velmi divné.
Trénink v této hře spočívá v tom, že se pustíte do nepřátelské základny, hledáte způsoby, jak si probojovat cestu, a po cestě sbíráte vše, co můžete. Ale nejde jen o boj - hra vám umožňuje lézt po jakémkoli povrchu, kterého se můžete chytit, plavat tak, že prohrabáváte vodu rukama, nebo se plazit po lanech vysoko nad nepřátelskými pozicemi. Jen se ujistěte, že nejste někdo, koho by při těchto aktivitách nebolelo v pohybu žaludek.
Po mém prvním výsadku jsem si po něm musel chvíli sednout na zem. Bylo to vyčerpávající, a miloval jsem to.
Nejenže miluji, že jsou moje tréninky nyní tak jedinečné a zábavné, ale také to znamená, že se těším, až se vrátím do dalšího dungeonu a budu pokračovat ve hře, i přes namáhavé úsilí, které to vyžaduje. S každým výjezdem do nepřátelského území se úsilí stávalo méně vyčerpávajícím a má kreativita při lezení, tichém pohybu a boji tváří v tvář s nepřáteli se v každé relaci rozšiřovala.
Pokud chcete cvičit mimo posilovnu, a zejména doma, pak velmi doporučuji VR jako metodu - i bez fitness aplikací se může ukázat stejně účinná jako návštěva posilovny.